Ernæringsterapeut

Kostholdet og livsstil har stor påvirkning på helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer og kreft, men det påvirker også motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energinivå, psyke og generelt velvære.  

Det kan være vanskelig å vite hva man bør spise. Enten fordi man har for lite kunnskap, blir forvirret av motstridende informasjon, eller at man rett og slett ikke prioriterer det i en travel hverdag. Og selv om man har kunnskapen, kan det være vanskelig å komme i gang og holde motivasjonen oppe.  

Det er heller ikke sånn at det finnes et kosthold som passer for alle. Derfor kan det være nyttig å få hjelp fra en som studert ernæring og matens påvirkning på kroppen, og som stadig holder seg oppdatert på temaet. 

Vår ernærings terapeut kan hjelpe deg som:

  • er i ferd med å utvikle diabetes type 2 eller allerede har fått diagnosen
  • vil forebygge livsstilsykdommer
  • har kronisk sykdom og ønsker å gjøre endringer for å leve bedre med sykdommen
  • sliter med lite energi
  • ønsker å gå opp eller ned i vekt
  • ønsker å optimalisere kostholdet

Kurs 1-1, gruppe eller gruppe med trening

 

Terapeuter som tilbyr denne behandlingen